Tot 35°c verwacht: pas routes aan en zoek schaduw in deze hitteperiode
Het Nationaal Hitteplan is sinds donderdag 18 juni actief in heel Nederland, met KNMI code geel voor hitte en temperaturen die richting de 35°C gaan. Voor iedereen die graag buiten is – wandelend, fotograferend of op pad – vraagt dit om een andere aanpak.
Het RIVM activeerde het hitteplan na overleg met het KNMI, omdat er meerdere dagen boven de 27°C worden verwacht. Vrijdag 19 juni wordt de piekdag met lokaal meer dan 35 graden, vooral in het binnenland.
Voor ons als buitenmensen betekent dit: geen lange tochten tussen 12.00 en 17.00 uur. Plan je wandeling vroeg in de ochtend – bij zonsopkomst heb je trouwens het mooiste licht voor landschapsfotografie – of laat in de avond. Kies routes met schaduw: bossen boven open heide of duinen.
Neem minimaal 0,5 tot 1 liter water per anderhalf uur lopen mee, meer bij een zware rugzak. Draag lichte kleding, een hoed, en smeer goed in met factor 30 of hoger. Voor fotografen: hitte zorgt voor trillende luchtlagen en haze overdag; juist de gouden uren – vroeg en laat – leveren nu scherpe, warme compositie op.
De veiligheidsregio’s waarschuwen vooral kwetsbare groepen, maar ook fitte wandelaars kunnen bij deze temperaturen snel uitdrogen. Hitte-uitputting begint ongemerkt: hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid. Stop dan direct, zoek schaduw en drink.
De Waddeneilanden en de kust blijven koeler – code geel geldt daar niet. Ideaal voor wie deze dagen toch naar buiten wil. Bosrijke gebieden in het binnenland (Veluwe, Utrechtse Heuvelrug) bieden meer schaduw dan open landschappen, maar let op verhoogd natuurbrandrisico: geen open vuur, niet roken, auto niet in hoog gras parkeren.
Hitte hoeft geen buitenverbod te betekenen, maar vraagt wel om aanpassing. Denk in koele uren, schaduwrijke plekken en voldoende water – dan kun je veilig blijven genieten van onze mooie natuur.
