Verschuif je wandeling naar vroeg of laat – middaguren zijn nu te gevaarlijk
Het Nationaal Hitteplan is vanaf donderdag 18 juni actief in heel Nederland. De komende dagen verwacht het KNMI temperaturen tot rond de 35°C, met zeer hoge UV-waarden en kans op zware onweersbuien – dat vraagt om een andere aanpak voor wie de natuur in wil.
Ik was gisteren nog vroeg op pad op de Veluwe, en tegen half negen voelde ik de hitte al broeien. De bladeren hingen stil, geen zuchtje wind. Dit is niet het weer om zomaar je dagwandeling uit te zetten zoals je gewend bent.
De kern van het hitteplan? Aanpassen. Het RIVM adviseert vooral kwetsbare mensen voorzichtig te zijn, maar voor ons als buitenmensen geldt hetzelfde: mijd de heetste uren tussen 11:00 en 17:00. Start vóór achten, of verschuif je tocht naar de avond. De cadans van je dag wordt nu bepaald door de zon, niet door je agenda.
Neem minstens 3-4 liter water per persoon mee als je toch overdag gaat, plus zouten – ORS of gewoon bouillon. Lange mouwen beschermen beter dan korte, en vergeet je hoed niet. Ik zie te vaak mensen zonder nekbedekking op open heide lopen; dat is vragen om problemen.
En dan die onweersbuien. Het KNMI waarschuwt vooral voor het oosten en zuiden: code oranje, zware windstoten, hagel. Als je op open terrein loopt en het onweert, ben je kwetsbaar. Check het weer vlak voor je vertrekt, en blijf alert.
Kies nu voor bosrijke routes – denk aan de Utrechtse Heuvelrug, Lage Vuursche, Limburgse loofbossen. Of ga naar de kust, waar de wind iets verzacht. Open heide, zandverstuivingen? Bewaar die voor na deze hittegolf.
Deze warmte dwingt je om anders te wandelen, anders te kijken. Maar dat hoeft geen beperking te zijn – zonsopgangstochten en late avondlicht geven je juist de mooiste momenten. Pas je ritme aan, en de natuur beloont je.
